عدد الضغطات : 0
آخر 10 مشاركات
تعال يانهر (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 35 - المشاهدات : 199 - الوقت: 01:38 AM - التاريخ: 19-10-2018)           »          خلوني اخذ لي مع البر مرماع (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 9 - المشاهدات : 32 - الوقت: 01:15 AM - التاريخ: 19-10-2018)           »          اعصر مخك وجيب كلمة كل حروفها منقطة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 200 - المشاهدات : 304 - الوقت: 01:13 AM - التاريخ: 19-10-2018)           »          ♥√ لست آميرة ولآصآحبة سمو لكني آشعر بآني ♥ ملكـه ♥♫ (الكاتـب : - مشاركات : 2912 - المشاهدات : 16569 - الوقت: 01:12 AM - التاريخ: 19-10-2018)           »          =----> (سـ ج ـل حـ ض ـورك اليومي بآـآسم عضوـو/ هــ ) <----= (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4755 - المشاهدات : 13246 - الوقت: 01:11 AM - التاريخ: 19-10-2018)           »          ماذا ستكتب اليوم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2158 - المشاهدات : 6922 - الوقت: 01:09 AM - التاريخ: 19-10-2018)           »          « عضو في ضيافتنا » (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 97 - المشاهدات : 398 - الوقت: 01:05 AM - التاريخ: 19-10-2018)           »          وين كنت قبل تدخل المنتدى ..صدق لقافه (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 952 - المشاهدات : 2689 - الوقت: 01:03 AM - التاريخ: 19-10-2018)           »          هنا .. سجن القوافي !! (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 21508 - المشاهدات : 483386 - الوقت: 12:43 AM - التاريخ: 19-10-2018)           »          (( إهــــــدي وردة الحــــــــب لمـــن تحـــب (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 8170 - المشاهدات : 26696 - الوقت: 12:40 AM - التاريخ: 19-10-2018)



رواسي الـطب والـصحه ..₪ مرســى الطب والحياة وأخر الأخبار عن الصحة والغذاء ₪ ..

إضافة رد
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 23-04-2018, 12:19 AM   #1


الصورة الرمزية خيال مطير
خيال مطير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1630
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (06:17 PM)
 المشاركات : 24,034 [ + ]
 التقييم :  27454
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
الالفيه الثامنه الالفيه الثانية عشر الالفيه الحادي عشر الالفيه العاشره الالفيه التاسعه شكر وتقدير من الاداره قلب رواسي النابض 
لوني المفضل : Snow
Ss7002 8 أطعمة تصيبك بارتفاع ضغط الدم



8 أطعمة تصيبك بارتفاع ضغط الدم
09:00 م الأحد 22 أبريل 2018





يعدُّ ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الخطيرة التي تصيب الإنسان، إذا لم يتم السيطرة عليه، لذلك هو يعرف بـ"القاتل الصامت" لأنّه يتسبّب في ضرر أعضاء الجسم من دون أن يدري الشخص، إذا كنتَ تعاني من ضغط الدم المرتفع أو أنّك على حافة الإصابة بهذا المرض الخطير، فعليك الابتعاد عن هذه الأطعمة الـ8 لأنّها ترفع ضغط الدم، وذلك بحسب موقع «بولدسكاي» الأميركي المتخصّص بالصحة.

1- الأطعمة المعلّبة:

جميع الأطعمة المعلبة باختلاف أنواعها غنية بالأملاح، وبالتالي فإنّ زيادة الصوديوم في الدم يزيد من ضغط الدم.

2- الأطعمة الغنية بالدهون:

الأطعمة الغنية بالدهون عادة ما تزيد من مستوى الكوليسترول في الدم، مما يتسبب بزيادة ضغط الدم.

3- القهوة:

الكافيين يرفع ضغط الدم بدرجة كبيرة، لذا ينصح بالابتعاد عنه تماماً.

4- الحليب كامل الدسم:

الحليب كامل الدسم غني بالدهون، لذا ينصح الأطباء وخبراء التغذية بالاعتماد على الحليب منزوع أو قليل الدسم.

5-الأجبان:

الأجبان المصنعة غنية بالملح، لذا يفضل التقليل من تناول الأجبان أو الاعتماد على الأنواع قليلة الملح والدسم.

6- السكريات:

الإكثار من السكريات يزيد من خطر الإصابة بضغط الدم المرتفع مع الوقت.

7- اللحوم المصنعة:

أن اللّحوم المصنعة غنية بالمواد الحافظة، خاصة الملح، مما يتسبب في ارتفاع ضغط الدم.

8- المخللات:

يتم استخدام كميات كبيرة من الملح أثناء عملية تخليل الأطعمة، مما يرفع ضغط الدم كثير


 
 توقيع : خيال مطير



رد مع اقتباس
قديم 23-04-2018, 01:33 AM   #2


الصورة الرمزية رحيل
رحيل متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1672
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (01:37 AM)
 المشاركات : 8,389 [ + ]
 التقييم :  11605
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
لوني المفضل : Black
افتراضي



معلومات قيمة ومفيدة
لاهنت خيال


 
 توقيع : رحيل

أنتي فرضتي يا رحيل احترامك =ومن طيب مبداك اكـتسبتي مودّه
أختٍ عزيزه , , مستواك ومقامك =يبطون ما وصلو هل الحِسِدْ حدّه
على صدى الابداع شفنا انسجامك=ولك باقة الورد المعتّق نمدّه ..
(نديم القوافي )


رد مع اقتباس
قديم 23-04-2018, 04:38 AM   #3


الصورة الرمزية هزاع العاصمي
هزاع العاصمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 278
 تاريخ التسجيل :  Feb 2009
 أخر زيارة : 07-10-2018 (10:53 PM)
 المشاركات : 5,337 [ + ]
 التقييم :  3601
 مزاجي
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



لاعدمناك خيال وكل الشكر على الموضوع المفيد
سعدت من خلال مروري من هنا اجمل تحية


 
 توقيع : هزاع العاصمي



لاصرت في صحتك والحال مستور = يغنيك عن بعض الرفاقه رفاقه
منتب على طرد المقفين مجبور = أما الوصل وإلا بلاش العلاقه

- ديواني الإلكتروني


رد مع اقتباس
قديم 23-04-2018, 11:09 AM   #4
https://up.harajgulf.com/do.php?img=1289445


الصورة الرمزية ملكة الرواسي
ملكة الرواسي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1653
 تاريخ التسجيل :  Mar 2016
 أخر زيارة : اليوم (01:13 AM)
 المشاركات : 28,086 [ + ]
 التقييم :  9931
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Aliceblue
افتراضي



يعطيك العافية على المعلومة


 
 توقيع : ملكة الرواسي



رد مع اقتباس
قديم 24-04-2018, 10:44 AM   #5
مركز الخليج


الصورة الرمزية محمد الغنامي
محمد الغنامي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 887
 تاريخ التسجيل :  Feb 2011
 أخر زيارة : اليوم (12:50 AM)
 المشاركات : 28,886 [ + ]
 التقييم :  8322
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 مزاجي
لوني المفضل : Darkred
افتراضي



خيال مطير
يسلم ذوقك ونقلك
طرح جميل ورائع كما عهدناك
سجل اعجابي وتقديري
ولك اجمل تحيه


 
 توقيع : محمد الغنامي





رد مع اقتباس
قديم 30-04-2018, 06:27 PM   #6


الصورة الرمزية الخالدي
الخالدي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1978
 تاريخ التسجيل :  Mar 2018
 أخر زيارة : 21-09-2018 (05:49 PM)
 المشاركات : 1,100 [ + ]
 التقييم :  250
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



طرٍح رٍآئع كَ ع ـآدتك ...
يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل متصفحك ..
ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍؤعة مَ طرحته أنـآملك

لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد ؤأكـآليل
آلـ زهرٍ
معطرٍة برٍقةرٍؤحك ..


 

رد مع اقتباس
قديم 03-05-2018, 11:56 PM   #7


الصورة الرمزية خيال مطير
خيال مطير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1630
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (06:17 PM)
 المشاركات : 24,034 [ + ]
 التقييم :  27454
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Snow
افتراضي



الله يعطيكم العافيه مشكورين ع المرور
وكل عام وانتم بخير


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:41 AM بتوقيت السعودية

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com

new notificatio by 9adq_ala7sas
الشركه المالكه
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009