عدد الضغطات : 56عدد الضغطات : 34عدد الضغطات : 48عدد الضغطات : 35
عدد الضغطات : 64عدد الضغطات : 67عدد الضغطات : 81عدد الضغطات : 87
عدد الضغطات : 65عدد الضغطات : 52
آخر 10 مشاركات
اسلي النفس واطبطب على جروحي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 18 - الوقت: 04:25 PM - التاريخ: 21-07-2018)           »          إندوب (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 21 - الوقت: 04:23 PM - التاريخ: 21-07-2018)           »          《 فضفضه مع نفسي ومعكم 》 (الكاتـب : - مشاركات : 104 - المشاهدات : 1977 - الوقت: 04:21 PM - التاريخ: 21-07-2018)           »          توقــــــــع من يرد بعدك....؟ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3193 - المشاهدات : 9932 - الوقت: 02:40 PM - التاريخ: 21-07-2018)           »          يارجـم والله مـانسـيك الجـليدي مار الظروف اليوم عنك امنعتني (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 24 - الوقت: 02:32 PM - التاريخ: 21-07-2018)           »          قصة غـلانـا سردها ارعود ومزونه (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 50 - الوقت: 02:30 PM - التاريخ: 21-07-2018)           »          هنا .. سجن القوافي !! (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 20012 - المشاهدات : 427308 - الوقت: 12:57 PM - التاريخ: 21-07-2018)           »          مين العضو الى افتقدت وجوده (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3239 - المشاهدات : 17541 - الوقت: 12:43 PM - التاريخ: 21-07-2018)           »          سجل حضورك ببيت شعر على ذوقك (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4709 - المشاهدات : 177746 - الوقت: 12:40 PM - التاريخ: 21-07-2018)           »          شو تقول حق الي في بالك ألحين (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 14430 - المشاهدات : 90232 - الوقت: 12:39 PM - التاريخ: 21-07-2018)



التربية والتعليم ..₪ جميع الأخبار التعليميه اليوميه والعاجله ₪ ..

إضافة رد
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15-01-2017, 10:29 PM   #1
حزب العاصفه


الصورة الرمزية مهرة يام
مهرة يام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1440
 تاريخ التسجيل :  Nov 2014
 أخر زيارة : اليوم (10:27 AM)
 المشاركات : 17,041 [ + ]
 التقييم :  10143
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 SMS ~
 اوسمتي
الرابع درع التميز المراقب النشيط الالفيه الثانية عشر وسام مسابقة الصندوق الالفيه الحادي عشر وسام الادارة المميزة 
لوني المفضل : Ivory
افتراضي اڷمهارات اڷذڪية ڷڷتذڪر اڷسريع واڷحفظ اڷمتقن





اڷمهارات اڷذڪية ڷڷتذڪر اڷسريع واڷحفظ اڷمتقن

تعود أيام اڷدراسة من جديد، ونعود ڷڷاهتمام بما يساعد أوڷادنا عڷى اڷاستذڪار واڷتفوق. ومن جديد نبحث عما يشد أوڷادنا إڷى اڷڪتاب وما فيه. وغايتنا اڷأهم أن نغرس فيهم حب اڷتعڷم واڷتطڷع إڷى اڷتفوق واڷتميز.


إنها مهارات عڷمية وعمڷية، نحتاج أن نعڷمها ڷأبنائنا ، تجعڷ منهم طڷابا ناجحين أوڷا ومن ثم أناسا متفوقين في اڷدراسة واڷمجتمع.




اڷتهيئة أوڷا:


هي دفعة من اڷإيحاءات اڷايجابية تعزز ثقة اڷطاڷب بنفسه وبقدراته، إذا عڷم أن:


اڷنبوغ واڷتفوق = 1% إڷهام + 99% جهد واجتهاد


اڷتهيئة تڪون أيضا في اڷبيت ونظامه، وفي مڪان دراسة اڷطاڷب وجميع أدواته...
وتتبنى اڷأسرة نظاما جديدا يبرمج أوڷادها عڷى مهارات تساهم في تنظيم وقتهم وتحفزهم عڷى اڷدراسة بطريقة إيجابية ، وهذه هي:






1- اڷثقة باڷنفس:

أنا أستطيع، أنا قادر، أنا ڷها...





2- اڷاهتمام واڷحماس:

واڷحماس هو وقود اڷتفاعڷ اڷمستمر اڷذي يقودڪ إڷى اڷنجاح. واڷحماس ڷا يقتصر عمڷه في اڷمواد اڷسهڷة اڷمحبوبة، بڷ يشتعڷ أيضا ڷيزيد اهتمامنا باڷمواد اڷتي يجدها اڷطاڷب صعبة، أو اڷتي ڷا يحبها.






3– اڷتخڷص من اڷتوترات اڷنفسية:

اڷتي قد تنشأ من مشڪڷات أسرية، أو خوف من مادة ما. واڷحڷ عندڪ:



- حفز نفسڪ وفڪر إيجابيا.

يجعڷڪ تشعر باڷفخر فتعزز ثقتڪ بنفسڪ وتحب اڷمادة أڪثر.







4– ڷا تستذڪر دروسڪ وأنت متعب:





إرهاق نفسي + تعب جسدي + اڷجڷوس ڷڷمذاڪرة = تضييع وقت.






5– اڷتڷخيص:

يساعد اڷطاڷب عڷى استرجاع اڷمعڷومات بسرعة.



إن ترتيب اڷحشد اڷڪبير من اڷمعڷومات وبأسڷوب اڷطاڷب اڷخاص في مڷخص يجعڷ اڷطاڷب أقدر عڷى استرجاع اڷمعڷومات بسرعة.





6– ربط اڷمعڷومات باڷخياڷ:

حاوڷ أن ترسم اڷمعڷومات اڷتي تقرؤها عڷى شڪڷ صورة مڷونة في خياڷڪ مع اڷأبعاد باڷصوت واڷصورة، مما يساعدڪ عڷى استرجاع اڷمعڷومات من اڷذاڪرة اڷبعيدة إڷى اڷذاڪرة اڷقريبة بشڪڷ عجيب.






7– اڷترتيب واڷتنظيم:


- اڷمعڷومات اڷتي تخزن بشڪڷ عشوائي سيصعب استرجاعها بسهوڷة.


- إن ترتيب اڷعناصر ،ڪڷ حسب وظيفته يساعد اڷمخ ڪثيرا.





8– اڷنوم:

ينصحنا اڷعڷماء بمحاوڷة حفظ بعض اڷمعڷومات اڷصعبة قبڷ اڷنوم مباشرة بحواڷي ربع ساعة أو نصف ساعة، فقد اڪتشفوا أن اڷمخ سوف يرڪز هذه اڷمعڷومات بصورة عجيبة في ذاڪرته، أثناء اڷنوم واڷراحة حينما تستيقظ.






9– تنظيم اڷوقت:

من اڷمفيد جدا أن ندرڪ ما أوڷويات اڷأعماڷ اڷمتراڪمة ڷدينا، وتقديم اڷأهم عڷى اڷمهم حتى ڷانحس بضغط ضيق اڷوقت.



سر اڷنجاح هو أن نعرف اڷوقت اڷذي نحتاجه ڷڪي ننجح.








10– مڪان اڷتعڷم:



مڪان مناسب ڷڷحفظ + ذهن نظيف + اڷمادة ڪامڷة = اڷحفظ اڷمتقن.





11– اڷتڪرار:

من جمڷة اڷعوامڷ اڷتي تتدخڷ في تنمية اڷذاڪرة اڷتڪرار. فتڪرار قطعة من اڷشعر أو اڷنثر (20) مرة يثبتها في اڷذهن أڪثر مما ڷو ڪررت (10) مرات.






12- فهم اڷڪڷام:

إذ إن اڷحفظ بدون فهم يؤدي إڷى نسيان هذه اڷمعڷومة، وڷابد ڷڪ أن تفهم منذ اڷبداية ڪڷ ڪڷمة من اڷقطعة ومن ثم تحفظها.




13- اختيار اڷوقت اڷمناسب ڷڷحفظ:


- اڷصباح قبڷ طڷوع اڷشمس وقبڷ اڷغروب.


- بعد قيامڪ بأي عمڷ يوڷد إحساسڪ باڷراحة.


- بعد نوم عميق ڷم يسبقه سهر, وبعد وجبات خفيفة ڷاتسبب تخمة.





14- اڷسڷامة اڷجسمية واڷمحافظة عڷى اڷصحة:


- اعتن بنظافتڪ ونظافة اڷمڪان اڷذي تجڷس فيه.


- اعتن باڷتغذية اڷجيدة وحافظ عڷى اڷإفطار اڷمبڪر واختيار اڷوجبات اڷغذائية اڷمتڪامڷة. واعڷم أن اڷابتعاد عن اڷإفطار يؤدي إڷى فقدان 70% من اڷمعڷومات في اڷحصص اڷأوڷى.





15– اڷمذاڪرة اڷمنتظمة:


ترتيب اڷوقت + اختيار اڷمڪان اڷمناسب + اڷصفاء اڷذهني = اڷمذاڪرة اڷمنتظمة.




16– وزع اڷحفظ عڷى فترات زمنية:

إذ إن اڷتوزيع يقڷڷ من اڷسأم واڷمڷڷ.






17– تعڷم فن صناعة جداوڷ اڷمراجعة:


- اڷمراجعة في أوڷ اڷعام اڷدراسي ذات أهمية ڪبرى.


- مراجعة مادتين أو ثڷاث عڷى اڷأڪثر ڪڷ أسبوع ڷتستڪمڷ







18– اعتمد عڷى أڪثر من حاسة عند اڷحفظ:





فقد دڷت اڷدراسات أن اڷإنسان يتذڪر في نهاية اڷشهر 13% من اڷمعڷومات اڷتي يتڷقاها عن طريق اڷسمع. و75% من اڷمعڷومات اڷتي يتڷقاها عن طريق اڷسمع واڷبصر. 95% من اڷمعڷومات اڷتي يتڷقاها عن طريق اڷمشارڪة في اڷحوار واڷممارسة واڷڪتابة.





ڷذا حاوڷ أن تشرڪ أڪثر من حاسة عن اڷحفظ من خڷاڷ اڷقيام باڷآتي:


- ارسم صورا تخطيطية ڷڷموضوع وبذڷڪ توسع مدى حاسة اڷبصر.


- ڷون بعض اڷرسوم بأڷوان مختڷفة فتستغڷ خاصية اڷأڷوان في بصرڪ.


- ضع خطوطا تحت اڷڪڷمات اڷمهمة دون أن تفرط في ذڷڪ.


- استخدم اڷورق واڷقڷم في تسجيڷ ما حفظته.. فتڪون بذڷڪ قد أشرڪت يدڪ.


- استخدم اڷصوت مع اڷڪتابة عند حفظڪ.





19- تعڷم مهارة اڷترڪيز:


- حدد ڷنفسڪ أهدافا واضحة قابڷة ڷڷتحقيق.


- ڷا تنتظر حتى تشعر باڷرغبة واڷميڷ إڷى اڷاستذڪار فإن اڷتأجيڷ ڷص اڷزمان أو اڷوقت.


- امش ڷمدة قصيرة.


- حفز نفسڪ ڷفهم أي فڪرة خڷاڷ وقت معين تضعه، ثم ڪافئها إذا نجحت.





20- ثق باڷڷه عز وجڷ: واڷثقة باڷڷه هي مفتاح اڷنجاح وتزداد ثقتڪ باڷڷه:


1– باڷتمسڪ بڪتاب اڷڷه وسنة رسوڷه.


2– أداء اڷعبادات.


3– تذڪر اڷڷه دائما في سرڪ وجهرڪ.


4– مراعاة حدود اڷڷه عند تعامڷڪ مع نفسڪ وغيرڪ من اڷناس.



 
 توقيع : مهرة يام

حي الاصيلة من اصايل اصيلة.... المهرة اللي ما يجوّد رسنها
كل الوصايف بالمثايل قليلة...تشمخ مع الهامات بطيب معٓدٓنْها


رد مع اقتباس
قديم 16-01-2017, 12:29 AM   #2


الصورة الرمزية خيال مطير
خيال مطير غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1630
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : 19-07-2018 (01:59 PM)
 المشاركات : 20,033 [ + ]
 التقييم :  26650
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Snow
افتراضي



يعطيكِ ألعافيةة
أختي


 
 توقيع : خيال مطير



رد مع اقتباس
قديم 16-01-2017, 12:18 PM   #3
https://up.harajgulf.com/do.php?img=1289445
حزب الــرعد


الصورة الرمزية ملكة الرواسي
ملكة الرواسي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1653
 تاريخ التسجيل :  Mar 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (11:50 PM)
 المشاركات : 25,779 [ + ]
 التقييم :  9001
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Aliceblue
افتراضي



نقاط جداً مهمه
يعطيك العافية مهورة


 
 توقيع : ملكة الرواسي

آنِآ
مِلَكهِ ذِآتُيّ وِهِذِآ .... يّكفُيّنِيّ


رد مع اقتباس
قديم 16-01-2017, 07:00 PM   #4
https://up.harajgulf.com/do.php?img=1289444


الصورة الرمزية النجلاء
النجلاء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1204
 تاريخ التسجيل :  Oct 2012
 أخر زيارة : اليوم (04:08 AM)
 المشاركات : 29,807 [ + ]
 التقييم :  20333
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 SMS ~
لوني المفضل : Darkgray
افتراضي



مهوره
يعطيك العافيه ع الموضوع القيم والمفيد
شاكره لك وجودك ومجهودك
تقديري لك
النجلاء


 
 توقيع : النجلاء



مصممتنا المبدعه والمتألقه رحيل
الف شكر لك ع التصميم الرائع


رد مع اقتباس
قديم 17-01-2017, 11:50 AM   #5
https://up.harajgulf.com/do.php?img=1289444


الصورة الرمزية محمد الغنامي
محمد الغنامي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 887
 تاريخ التسجيل :  Feb 2011
 أخر زيارة : اليوم (03:04 PM)
 المشاركات : 27,244 [ + ]
 التقييم :  8002
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 مزاجي
لوني المفضل : Darkred
افتراضي



المهره الاصيله
سلمت يداك ودام تواجدك
طرح جميل وحضور اجمل
سجلي اعجابي وتقديري
ولك اجمل تحيه


 
 توقيع : محمد الغنامي





رد مع اقتباس
قديم 24-01-2017, 09:55 PM   #6
حزب العاصفه


الصورة الرمزية مهرة يام
مهرة يام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1440
 تاريخ التسجيل :  Nov 2014
 أخر زيارة : اليوم (10:27 AM)
 المشاركات : 17,041 [ + ]
 التقييم :  10143
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 SMS ~
لوني المفضل : Ivory
افتراضي



خيال مطير
اسعدني مرورك يالغلا

لاعدمت وجودك
تقديري لك


 

رد مع اقتباس
قديم 24-01-2017, 09:55 PM   #7
حزب العاصفه


الصورة الرمزية مهرة يام
مهرة يام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1440
 تاريخ التسجيل :  Nov 2014
 أخر زيارة : اليوم (10:27 AM)
 المشاركات : 17,041 [ + ]
 التقييم :  10143
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 SMS ~
لوني المفضل : Ivory
افتراضي



غيومه
اسعدني مرورك يالغلا

لاعدمت وجودك
تقديري لك


 

رد مع اقتباس
قديم 24-01-2017, 09:55 PM   #8
حزب العاصفه


الصورة الرمزية مهرة يام
مهرة يام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1440
 تاريخ التسجيل :  Nov 2014
 أخر زيارة : اليوم (10:27 AM)
 المشاركات : 17,041 [ + ]
 التقييم :  10143
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 SMS ~
لوني المفضل : Ivory
افتراضي



نجوله
اسعدني مرورك يالغلا

لاعدمت وجودك
تقديري لك


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:37 PM بتوقيت السعودية

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com

new notificatio by 9adq_ala7sas
الشركه المالكه
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009