عدد الضغطات : 7عدد الضغطات : 8عدد الضغطات : 7عدد الضغطات : 11
عدد الضغطات : 8عدد الضغطات : 8عدد الضغطات : 6عدد الضغطات : 7
عدد الضغطات : 12عدد الضغطات : 8
آخر 10 مشاركات
ليالي رواسي الشتوية (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 379 - المشاهدات : 1287 - الوقت: 09:43 AM - التاريخ: 17-01-2018)           »          مَا كِتَبْتْ اَلشِّعْـر (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 32 - الوقت: 09:34 AM - التاريخ: 17-01-2018)           »          معاتبة خل (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 30 - الوقت: 09:33 AM - التاريخ: 17-01-2018)           »          صبح العمى (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 5 - المشاهدات : 22 - الوقت: 09:31 AM - التاريخ: 17-01-2018)           »          رِحلَــة شْـفَـــآه اَلـوَهَـــــمْ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 20 - الوقت: 09:28 AM - التاريخ: 17-01-2018)           »          هنا .. سجن القوافي !! (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 17062 - المشاهدات : 333609 - الوقت: 08:29 AM - التاريخ: 17-01-2018)           »          توصيلة مهاتف (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 10 - المشاهدات : 331 - الوقت: 03:21 AM - التاريخ: 17-01-2018)           »          تــغـريـدآآآت أعـضـاء روآسي نجد (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 798 - المشاهدات : 28866 - الوقت: 06:31 PM - التاريخ: 16-01-2018)           »          للصمت لغة هل تودون الاطلاع ⇣ (الكاتـب : - مشاركات : 581 - المشاهدات : 5857 - الوقت: 03:49 AM - التاريخ: 16-01-2018)           »          قصيده تجمع فيها جميع القبايل (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 5 - المشاهدات : 41 - الوقت: 03:30 AM - التاريخ: 16-01-2018)



التربية والتعليم ..₪ جميع الأخبار التعليميه اليوميه والعاجله ₪ ..

twitter-icon.png (1876×1895)

تابعونا علي تويتر

إضافة رد
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-02-2017, 04:55 PM   #1


الصورة الرمزية خيال مطير
خيال مطير غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1630
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : 13-01-2018 (07:51 AM)
 المشاركات : 16,790 [ + ]
 التقييم :  24806
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
الالفيه الثامنه الالفيه الثانية عشر الالفيه الحادي عشر الالفيه العاشره الالفيه التاسعه شكر وتقدير من الاداره قلب رواسي النابض 
لوني المفضل : Snow
Bb1 الدكتوره .غنية بنت عبدالله العتيبي





بقلم الاخصائية النفسية: غنية بنت عبدالله العتيبي
الفرق بين قلق الاداء والرهاب الاجتماعي

قلق الأداء هو قلق ينتاب الشخص حينما يكون تحت الملاحظة أو الاختبار و تعرفيه هورهبة المسرح أو الخوف المستمر الذي يثار لدى الفرد عن طريق اشتراط إجراء سلوك معين أمام جمهور، سواء بالفعل أو أمام الكاميرا
فهو مختلف عن الرهاب الاجتماعي لأنه لا يعاني من رهبة من المواقف الاجتماعية فهو شخص اجتماعي في الغالب و مرح ولكن عندما تضعه في موقف رسمي ليتحدث أمام مجموعة تظهر لديه أعراض القلق.
أما من يعاني من الرهاب الاجتماعي فهو يشعر بقلق في كل المواقف الاجتماعية حتى وإن لم يسلط الضوء عليه.
مثال بسيط حتى يتضح الفرق:
من يعاني من قلق الأداء يشعر بقلق من أن يصلي بالجماعة (يؤمهم مثلا)
من يعاني من الرهاب الاجتماعي يشعر بقلق من أن يصلي (مع الجماعة )
من يعاني من قلق الأداء يشعر بقلق من ان يتزوج لأنه سوف يكون (محط أنظار الضيوف في حفلة الزواج)
من يعاني من الرهاب الاجتماعي يشعر بقلق من حضور أي زواج لأنه سوف يقابل (مجموعة من الناس)
وعلاج قلق الأداء سهل مقارنة بالرهاب الاجتماعي و يعتمد على تطوير مهارات المستفيد في الإلقاء و التحرر من القلق من خلال تقنية الحرية النفسية ومهارات الاسترخاء و التفكير الإيجابي ورفع مستوى الثقة بالنفس وتقدير الذات .





خيال ~


 
 توقيع : خيال مطير


التعديل الأخير تم بواسطة خيال مطير ; 01-02-2017 الساعة 04:58 PM

رد مع اقتباس
قديم 01-02-2017, 06:55 PM   #2
حزب العاصفه


الصورة الرمزية مهرة يام
مهرة يام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1440
 تاريخ التسجيل :  Nov 2014
 أخر زيارة : اليوم (12:32 AM)
 المشاركات : 15,503 [ + ]
 التقييم :  10109
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 SMS ~
لوني المفضل : Fuchsia
افتراضي



يعطيك العافيه خيال
على الموضوع القيم والمفيد
متميز بما تطرح اخوي
تقديري لك


 
 توقيع : مهرة يام

حي الاصيلة من اصايل اصيلة.... المهرة اللي ما يجوّد رسنها
كل الوصايف بالمثايل قليلة...تشمخ مع الهامات بطيب معٓدٓنْها


رد مع اقتباس
قديم 01-02-2017, 07:08 PM   #3


الصورة الرمزية هند العنزي
هند العنزي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1675
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : 12-01-2018 (11:28 AM)
 المشاركات : 452 [ + ]
 التقييم :  367
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي



أبدعت بطرحك
لاعدم


 
 توقيع : هند العنزي




ليت الزمن عنـزي ونعرف سلومه
لاضاق صدري قلت تكفى يابن وايـل


رد مع اقتباس
قديم 02-02-2017, 04:40 PM   #4


الصورة الرمزية لجين
لجين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1750
 تاريخ التسجيل :  Sep 2016
 أخر زيارة : 09-08-2017 (05:13 PM)
 المشاركات : 1,302 [ + ]
 التقييم :  3315
 مزاجي
لوني المفضل : Yellow
افتراضي



يعطيك العافيه
خيال ع الطرح .. لاهنت


 
 توقيع : لجين

..



رد مع اقتباس
قديم 02-02-2017, 09:23 PM   #5
https://up.harajgulf.com/do.php?img=1289445
حزب الرعد


الصورة الرمزية ملكة الرواسي
ملكة الرواسي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1653
 تاريخ التسجيل :  Mar 2016
 أخر زيارة : اليوم (09:44 AM)
 المشاركات : 23,224 [ + ]
 التقييم :  8751
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي



يعطيك العافية خيال على جلبك


 
 توقيع : ملكة الرواسي

أنا إبنةٌ لِمرأه، لم تُراقبني يوماً بل علّمتني
كيفَ استشعِرُ مُراقبة الله لي ....




.


خلفْ هدوئِيّ ... شقاوه لا تُدركَ ، وخلفْ خجليّ ... جرئِه لا تظهِر


......


وخلفْ سذاجتيّ ... وعيّ لا يُعرفْ ، وخلفْ غموضِيّ ... وضوحْ لا يُقرأ


رد مع اقتباس
قديم 03-02-2017, 12:09 AM   #6
https://up.harajgulf.com/do.php?img=1289444


الصورة الرمزية محمد الغنامي
محمد الغنامي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 887
 تاريخ التسجيل :  Feb 2011
 أخر زيارة : اليوم (08:31 AM)
 المشاركات : 25,450 [ + ]
 التقييم :  7373
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 مزاجي
لوني المفضل : Darkred
افتراضي



خيال مطير
تسلم ايدك ويسلم حضورك
طرح جميل وراقي
كرقي حضورك
لاهنت


 
 توقيع : محمد الغنامي





رد مع اقتباس
قديم 01-03-2017, 12:01 AM   #7


الصورة الرمزية خيال مطير
خيال مطير غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1630
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : 13-01-2018 (07:51 AM)
 المشاركات : 16,790 [ + ]
 التقييم :  24806
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Snow
افتراضي



يعطيكم العافيه مشكورين ~


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:45 AM بتوقيت السعودية

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com

new notificatio by 9adq_ala7sas
الشركه المالكه
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009